Classic Cheesecake 3-Wick Candle - Affinati

Verursachen Kerzen Kopfschmerzen? Sichere Alternativen

4. Oktober 2025

Einführung

Kerzen sollen Entspannung bringen – ein gemütliches Licht, beruhigende Düfte und sofortige Stimmungsaufhellung. Doch für viele Menschen kann das Anzünden einer Kerze etwas weit weniger Angenehmes auslösen: Kopfschmerzen, Migräne oder sogar Übelkeit.

Wenn Sie sich jemals gefragt haben, „Warum bekomme ich von Kerzen Kopfschmerzen?“, sind Sie nicht allein. In diesem Leitfaden erklären wir:

Warum manche Kerzen Kopfschmerzen verursachen.
Welche Inhaltsstoffe die Übeltäter sind.
Wie Sie ungiftige Kerzen finden, die Sie kopfschmerzfrei genießen können.

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Verursachen Kerzen wirklich Kopfschmerzen?

Ja, einige Kerzen können Kopfschmerzen verursachen – aber nicht wegen der Flamme selbst. Das Problem liegt meist an:

Paraffinwachs
- Paraffinwachs, das aus Erdöl gewonnen wird, setzt beim Abbrennen Ruß und flüchtige organische Verbindungen (VOCs) wie Toluol und Benzol frei.
- Diese Verbindungen können das Atmungssystem reizen und bei empfindlichen Personen Kopfschmerzen auslösen.
Synthetische Duftöle
- Viele Massenmarktkerzen (wie Yankee Candle, Bath & Body Works und Goose Creek) verwenden synthetische Duftöle, um ihren starken Duft zu erzielen.
- Diese enthalten oft chemische Stabilisatoren oder Phthalate, die die Atemwege reizen oder Migräne auslösen können.
Künstliche Farbstoffe
- Die leuchtenden Farben in handelsüblichen Kerzen stammen von künstlichen Farbstoffen, die beim Abbrennen in die Luft gelangen und die Innenraumluft verschmutzen.
Schlechte Belüftung
- Das Abbrennen einer stark duftenden Paraffinkerze in einem kleinen, geschlossenen Raum kann die Luft schnell überlasten und Kopfschmerzen verursachen.

Anzeichen dafür, dass Ihre Kerze Kopfschmerzen auslöst

Sie bemerken möglicherweise häufiger Kopfschmerzen, wenn:

Sie brennen Paraffinwachskerzen mehrere Stunden lang.
Der Duft der Kerze ist sehr stark oder künstlich riechend.
Sie bemerken schwarzen Ruß auf Gläsern, Wänden oder Decken.
Ihre Haustiere niesen oder wirken gereizt, während die Kerze brennt.

Wenn Sie diese Symptome haben, liegt das Problem wahrscheinlich an den Inhaltsstoffen — nicht an Kerzen allgemein.

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Verursachen alle Kerzen Kopfschmerzen?

Nein — nicht alle Kerzen sind gleich. Saubere, ungiftige Kerzen lösen selten Kopfschmerzen aus, weil sie verwenden:

Soja- oder Kokoswachs (pflanzenbasiert, saubereres Brennen).
Ungiftige, phthalatfreie Duftöle.
Baumwoll- oder Holzdochte (bleifrei und rußminimierend).

Das bedeutet, Sie können Kerzen weiterhin genießen, ohne Nebenwirkungen — Sie müssen nur die richtigen Marken wählen.

Welche Kerzenmarken verursachen häufig Kopfschmerzen?

1. Yankee Candle

Wachs: Paraffinmischungen.
Duftöle: Synthetisch, schwer, künstlich.
Kundenfeedback: Viele berichten von Kopfschmerzen, Rußablagerungen, überwältigendem Duft.

2. Bath & Body Works

Wachs: Paraffinmischungen mit etwas Soja.
Duftöle: Starke synthetische Stoffe, oft überwältigend.
Kundenfeedback: Migräne, Übelkeit, „chemischer“ Nachgeruch.

3. Goose Creek

Wachs: Paraffinmischungen.
Duftöle: Extrem stark, künstlicher Duft.
Kundenfeedback: Anhaltender Geruch, Atemwegsreizungen.

Diese Marken werden nicht als ungiftig beworben, daher sind ihre Inhaltsstoffe nicht für empfindliche Nutzer ausgelegt.

Die besten Kerzenalternativen für kopfschmerzfreies Brennen

Sojawachs-Kerzen

Gewonnen aus Sojabohnen.
Brennen länger und sauberer.
Minimale Rußbildung.
Tolle Option für den täglichen Gebrauch.

Kokoswachs-Kerzen

Premium-Wachsalternative.
Extrem sauber brennend.
Ausgezeichnet für Duftabgabe ohne aggressive Chemikalien.

Affinati Sojakerzen

Bei Affinati haben wir unsere Kerzen für Menschen entworfen, die luxuriöse Düfte lieben, aber keinen Ärger wollen:

100 % Sojawachs → keine Erdölnebenprodukte.
Phthalatfreie, ungiftige Duftöle → starker, sauberer Duft.
3-Docht-Design → gleichmäßiges Abbrennen und konstante Duftverteilung.
Lange Brenndauer → bis zu 70 Stunden Nutzung.
Düfte, die für Raffinesse kreiert wurden:
- Mahogany Teakwood (reichhaltig und warm)
- Cherry Noir (süß und kräftig)
- Pumpkin Spice Latte (saisonaler Komfort)
- Honey Lavender (entspannend und blumig)
- Kentucky Bourbon (rauchig und elegant)

Mit Affinati erhalten Sie das luxuriöse Erlebnis bekannter Marken – aber ohne die scharfen Chemikalien, die Kopfschmerzen verursachen.

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Wie man Kopfschmerzen beim Kerzenbrennen vermeidet

Wenn Sie noch nicht komplett wechseln möchten, hier einige schnelle Tipps:

Brennen Sie die Kerze in einem gut belüfteten Raum – öffnen Sie ein Fenster, um die Ansammlung zu verringern.
Kürzen Sie den Docht vor jedem Anzünden auf ¼ Zoll – das hilft, Ruß zu reduzieren.
Begrenzen Sie die Brenndauer auf 2–3 Stunden am Stück.
Wechseln Sie zu Soja- oder Kokoswachskerzen für langfristige Linderung.

Häufig gestellte Fragen

Warum bekomme ich von Kerzen Migräne?
Wahrscheinlich wegen VOCs aus Paraffinwachs oder synthetischen Duftölen.

Verursachen Sojakerzen Kopfschmerzen?
Normalerweise nicht – es sei denn, die Duftöle sind synthetisch oder zu stark. Hochwertige Sojakerzen mit reinen Ölen (wie Affinati) sind sicher.

Sind Kerzen für Asthmatiker sicher?
Paraffinkerzen können Symptome verschlimmern, aber Soja- oder Kokoswachs mit ungiftigen Ölen sind sicherere Optionen.

Verursachen ätherische Ölkerzen Kopfschmerzen?
Manchmal – reine ätherische Öle können für empfindliche Personen zu stark sein. Achten Sie auf ausgewogene Mischungen.

Abschließende Gedanken

Verursachen Kerzen also Kopfschmerzen? Die Antwort lautet: Einige tun es. Kerzen aus Paraffinwachs, synthetischen Duftölen und Farbstoffen verursachen oft Kopfschmerzen, Migräne oder Atemwegsreizungen.

Aber saubere, pflanzenbasierte Kerzen wie Affinati Sojakerzen zeigen, dass Sie Luxusduft genießen können – ohne Kopfschmerzen.

Wenn Sie Kerzen wegen gesundheitlicher Bedenken gemieden haben, ist der Wechsel zu 100 % Soja- und ungiftigen Kerzen die Lösung, die Sie gesucht haben.

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